Pilates en Mutriku

Ziortza Ileapaindegia
20830 Mutriku, Gipuzkoa
Mutriku
Guipuzcoa
943 94 53 08
Escribir reseña
Peleuqueria Imotz
Erdikokale Kalea, 34, 20830 Mutriku, Gipuzkoa
Mutriku
Guipuzcoa
943 60 41 62
Escribir reseña
Peluquería Apartak
Erdiko Kalea, 2, 20830 Mutriku, Gipuzkoa
Mutriku
Guipuzcoa
943 60 31 91
Escribir reseña
TXIMAK
Jose M. Alcibar, Avd Hiribidea, 18, 20830 Mutriku, Gipuzkoa
Mutriku
Guipuzcoa
943 60 30 03
Escribir reseña
Peluquería Dotore
Tranpakale Kalea, 1, 20830 Mutriku, Gipuzkoa
Mutriku
Guipuzcoa
943 60 35 16
Escribir reseña
Maider Pinto estetika&terapia holistikoak
Barrenkale Kalea, 9, 20830 Mutriku, Gipuzkoa
Mutriku
Guipuzcoa
650 34 17 68
Escribir reseña
Barbería Mutriku
Erdiko Kalea, 1, 20830 Mutriku, Gipuzkoa
Mutriku
Guipuzcoa
604 31 93 39
Escribir reseña
Peluquería Gotzone Ileak
Almirante Gaztañeta Kalea, 24, 20830 Mutriku, Gipuzkoa
Mutriku
Guipuzcoa
943 60 42 68
Escribir reseña
TALLERRA Tattoo eta Diseñuak
Erdiko Kalea, 10, 20830 Mutriku, Gipuzkoa
Mutriku
Guipuzcoa
698 97 44 78
Escribir reseña
YOGA y Pilates - Espacio Kinka
Marino Tabuyo Kalea, 6, 20013 Donostia, Gipuzkoa
Donostia-San Sebastián
Guipuzcoa
603 53 41 91
Escribir reseña
Pilates Karmele Bastida
Segundo Izpizua Kalea, 9, Local 2º, 20001 Donostia, Gipuzkoa
Donostia-San Sebastián
Guipuzcoa
619 63 22 88
Escribir reseña
PilateSSanse BodyArt Estudio de Pilates con Máquinas en San Sebastián
Isabel II.a Etorb., 14, Bajo, 20011 Donostia-San Sebastian, Gipuzkoa
Donostia-San Sebastián
Guipuzcoa
611 15 72 25
Escribir reseña
MUGITU LAB • Laboratorio de Movimiento •
De Paloma Miranda Plaza, 3, 20014 Donostia, Gipuzkoa
Donostia-San Sebastián
Guipuzcoa
688 77 86 50
Escribir reseña
Anusasana
Fuenterrabia, 29, 20005 Donostia-San Sebastian, Gipuzkoa
Donostia-San Sebastián
Guipuzcoa
676 14 13 73
Escribir reseña
Pilates Contrology Donostia
Autonomia Kalea, 3, 20006 Donostia, Gipuzkoa
Donostia-San Sebastián
Guipuzcoa
618 01 33 55
Escribir reseña
Yoga LovingOm
Agirre Miramon K., 1, local 13, 20002 Donostia-San Sebastian, Gipuzkoa
Donostia-San Sebastián
Guipuzcoa
629 81 49 09
Escribir reseña
kailash centro de yoga y reiki
Tolosa Hiribidea, 81, 20018 Donostia, Gipuzkoa
Donostia-San Sebastián
Guipuzcoa
636 73 76 62
Escribir reseña
IYENGAR® Yoga-Leku (Centro de Yoga en Donostia)
C. de Fuenterrabía, 11, 2B, 20005 Donostia-San Sebastian, Gipuzkoa
Donostia-San Sebastián
Guipuzcoa
660 87 20 53
Escribir reseña
Estudio Pilates Antiguo
Zarautz Kalea, 68 BJ, 20008 Donostia, Gipuzkoa
Donostia-San Sebastián
Guipuzcoa
626 81 42 84
Escribir reseña
Dasana Studio - Terapias Globales
Doctor Madinabeitia Kalea, 1, timbre D, 20009 Donostia-San Sebastian, Gipuzkoa
Donostia-San Sebastián
Guipuzcoa
684 09 70 53
Escribir reseña
Pilates Donostia
Eustasio Amilibia Kalea, 6, bajo, 20011 Donostia, Gipuzkoa
Donostia-San Sebastián
Guipuzcoa
688 65 48 03
Escribir reseña
Awen Centro de Equilibrio Humano
Resurreccion M. Azkue Kalea, 30, Bajo, 20018 Donostia-San Sebastian, Gipuzkoa
Donostia-San Sebastián
Guipuzcoa
600 60 58 21
Escribir reseña
802 Yoga Studio
Gros ·, Zabaleta Kalea, 34, Bajo, 20002 Donostia-San Sebastian, Gipuzkoa
Donostia-San Sebastián
Guipuzcoa
645 70 55 27
Escribir reseña
UneOnaK
Oriamendi Pasealekua, 48, 20009 Donostia, Gipuzkoa
Donostia-San Sebastián
Guipuzcoa
629 89 31 00
Escribir reseña
OMY Ondarreta Yoga
C. de Vitoria-Gasteiz, 8, 20018 Donostia-San Sebastian, Gipuzkoa
Donostia-San Sebastián
Guipuzcoa
699 04 35 25
Escribir reseña
Yogagune
Zubieta Kalea, 11, 20007 Donostia, Gipuzkoa
Donostia-San Sebastián
Guipuzcoa
688 71 97 16
Escribir reseña
Veronica Wellness Center Donostia
Baldomero Anabit. Plaza, 3, Bajo, 20011 Donostia, Gipuzkoa
Donostia-San Sebastián
Guipuzcoa
656 76 88 65
Escribir reseña
Amani Donostia
Maestro Guridi Kalea, 11, 20008 Donostia, Gipuzkoa
Donostia-San Sebastián
Guipuzcoa
689 68 78 90
Escribir reseña
802 Yoga Studio
Centro ·, Urdaneta Kalea, 4, Bajo, 20006 Donostia-San Sebastian, Gipuzkoa
Donostia-San Sebastián
Guipuzcoa
645 70 55 27
Escribir reseña
Sense Pilates studio
Doctor Claudio Delgado, 8, 20001 Donostia, Gipuzkoa
Donostia-San Sebastián
Guipuzcoa
617 61 23 22
Escribir reseña
Basque Pilates Donostia
Paseo de Ondarreta Ibilbidea, 10 Bajo, 20018 Donostia-San Sebastian, Gipuzkoa
Donostia-San Sebastián
Guipuzcoa
692 04 34 76
Escribir reseña
CALMA YOGA Donostia ‍ ‍
María Dolores Agirre Kalea, 14, 20012 Donostia, Gipuzkoa
Donostia-San Sebastián
Guipuzcoa
639 22 72 67
Escribir reseña
Studio UlePilates
Jauregi Jeneralaren K., 3, 20003 Donostia, Gipuzkoa
Donostia-San Sebastián
Guipuzcoa
Escribir reseña
SYNERGIE PILATES STUDIO DONOSTIA
C. de Vitoria-Gasteiz, 2, 20018 Donostia-San Sebastian, Gipuzkoa
Donostia-San Sebastián
Guipuzcoa
648 47 77 66
Escribir reseña
Peluqueria Humberto Star
C/ Amílcar, 63 08031 Barcelona, España
Barcelona
Barcelona
/ 933 582 068
Escribir reseña

Mejores pilates en Mutriku

El término pilates engloba programas variados que promueven la estabilidad, la movilidad y la coordinación. En Mutriku los centros combinan clases dirigidas, entrenamiento en aparatos y sesiones individuales. Para orientarse entre la oferta local es útil diferenciar entre escuelas con enfoque deportivo y aquellas centradas en salud y rehabilitación. Identificar los mejores pilates en Mutriku pasa por valorar la experiencia del profesorado y la claridad de los objetivos de cada curso.

Los beneficios del pilates abarcan desde la prevención de lesiones hasta la mejora del rendimiento en otros deportes. Profesionales suelen diseñar programas según la condición física, edad y objetivos funcionales. Encontrar instalaciones que realicen una valoración inicial ayuda a establecer un plan coherente y seguro.

La confianza en un centro se construye con resultados y atención personalizada. Consultar referencias y ver la oferta de actividades complementarias permite identificar los pilates más recomendados en Mutriku. También es relevante comprobar si el centro mantiene protocolos de higiene y si dispone de material adecuado para el mantenimiento y la progresión del alumno.

Existen diferencias notables entre clases masivas y grupos reducidos: los segundos facilitan la corrección técnica y la adaptación de ejercicios. Para quienes buscan una educación continua, algunos centros ofrecen formación docente y talleres especializados. Verificar la transparencia en precios y modalidades contribuye a elegir con criterio.

Al informarte sobre pilates, valora las referencias de profesionales de la salud y las opiniones de usuarios con necesidades similares. Este contraste entre expectativas y prácticas habituales permite encontrar opciones que respondan a objetivos concretos y localizar los pilates mejor valorados en Mutriku, tanto para iniciarse como para avanzar en la práctica.

Precio de pilates en Mutriku

Pilates con suspensión (TRX/Pilates suspension) en Mutriku

Sesión de pilates que utiliza sistemas de suspensión para aumentar la demanda de estabilidad y fuerza mediante ejercicios en suspensión en Mutriku. 20,20€ - 35,35€ / clase

Evaluación postural y de movimiento en Mutriku

Sesión de valoración que analiza postura, estabilidad y patrón de movimiento para detectar limitaciones y diseñar un plan de pilates en Mutriku. 35,35€ - 55,55€ / sesión

Sesiones híbridas pilates + fisioterapia en Mutriku

Programa integrador que combina técnicas de fisioterapia y pilates para abordar problemas musculoesqueléticos de forma complementaria en Mutriku. 50,50€ - 90,90€ / sesión

Pilates para mejora del equilibrio y prevención de caídas en Mutriku

Programa específico que utiliza ejercicios de pilates para mejorar el equilibrio estático y dinámico, especialmente en poblaciones de riesgo en Mutriku. 15,15€ - 30,30€ / clase

Pilates para dolor lumbar en Mutriku

Programa específico de pilates para el manejo del dolor lumbar que incluye evaluación, ejercicios de estabilización y progresiones terapéuticas en Mutriku. 35,35€ - 60,60€ / sesión

Pilates adaptado para patologías neurológicas en Mutriku

Intervención de pilates modificada para personas con alteraciones neurológicas que busca mejorar control motor, equilibrio y coordinación en Mutriku. 45,45€ - 80,80€ / sesión

Entrenamiento funcional con pilates en Mutriku

Programa que aplica principios del pilates para mejorar patrones funcionales de movimiento utilizados en la vida diaria y en el deporte en Mutriku. 25,25€ - 45,45€ / clase

Pilates prenatal en Mutriku

Programa de pilates adaptado al embarazo que trabaja la movilidad, la fuerza del tronco y la respiración para controlar molestias posturales en Mutriku. 20,20€ - 35,35€ / clase

Pilates para bailarines en Mutriku

Programa de pilates orientado a bailarines que mejora la alineación, el control postural y la movilidad específica para técnicas de danza en Mutriku. 30,30€ - 50,50€ / clase

Análisis biomecánico y de la marcha en Mutriku

Servicio de análisis biomecánico que estudia la marcha y la distribución de cargas para ajustar ejercicios de pilates y calzado o plantillas en Mutriku. 60,65€ - 121,31€ / evaluación

Pilates en reformer (clase grupal) en Mutriku

Sesión grupal en máquinas Reformer que combina resistencia y control del movimiento para trabajar fuerza y movilidad, impartida en estudios especializados de Mutriku. 18,18€ - 30,30€ / clase

Pilates para recuperación postoperatoria en Mutriku

Programa de pilates adaptado a pacientes postoperatorios que busca recuperar movilidad, fuerza y funcionalidad controlando cargas y progresiones en Mutriku. 45,45€ - 80,80€ / sesión

Pilates en Cadillac / Torre en Mutriku

Sesiones que emplean el Cadillac (torre) para realizar ejercicios que requieren accesorios y soportes, orientadas a la mejora de movilidad y fuerza en Mutriku. 35,37€ - 60,63€ / sesión

Formación avanzada y especializaciones para instructores en Mutriku

Cursos de especialización que profundizan en técnicas avanzadas, aparatos concretos o aplicación clínica del pilates en Mutriku. 606,02€ - 1.818,05€ / curso

Pilates postnatal en Mutriku

Sesiones de pilates orientadas a la recuperación postparto que se centran en el suelo pélvico, la diástasis abdominal y la reeducación postural en Mutriku. 22,22€ - 40,40€ / clase

Pilates para mejora de la postura en entornos de oficina en Mutriku

Programa de breve duración que enseña ejercicios y pautas posturales para reducir molestias derivadas del trabajo sedentario en Mutriku. 80,87€ - 151,64€ / sesión

Taller intensivo y workshop de pilates en Mutriku

Actividad formativa de corta duración que profundiza en técnicas, secuencias o uso de aparatos específicos del pilates, ofrecida en Mutriku. 40,40€ - 181,80€ / curso

Pilates para corredores en Mutriku

Programa de pilates diseñado para corredores que trabaja fuerza del core, estabilidad de cadera y movilidad para mejorar la eficiencia de la zancada en Mutriku. 25,25€ - 45,45€ / clase

Pilates para rehabilitación de lesiones deportivas en Mutriku

Programa de pilates enfocado en la recuperación de lesiones deportivas que integra ejercicios de estabilidad, movilidad y reequilibrio muscular en Mutriku. 40,40€ - 70,70€ / sesión

Pilates para ciclistas en Mutriku

Entrenamiento de pilates centrado en la movilidad de cadera, estabilidad lumbar y fuerza del core para mejorar el rendimiento y confort en la bicicleta en Mutriku. 25,25€ - 45,45€ / clase

Pilates en reformer (sesión privada) en Mutriku

Sesión individual en Reformer orientada a la adaptación de ejercicios, progresión personalizada y trabajo de rehabilitación o rendimiento en Mutriku. 50,50€ - 80,80€ / hora

Pilates terapéutico para artritis y artrosis en Mutriku

Intervención de pilates enfocada en mejorar la movilidad articular, reducir el dolor y mantener función en personas con artritis u osteoartritis en Mutriku. 30,33€ - 55,60€ / clase

Clases online de pilates en directo en Mutriku

Sesiones de pilates transmitidas en vivo que permiten la práctica guiada desde casa, con indicaciones sobre técnica y modificaciones para participantes en Mutriku. 8,08€ - 20,20€ / clase

Pilates en Wunda Chair en Mutriku

Sesiones de pilates que emplean la Wunda Chair para trabajar fuerza, equilibrio y control unilaterales, impartidas en estudios especializados de Mutriku. 30,30€ - 55,55€ / sesión

Consulta de programación individualizada de pilates en Mutriku

Servicio de diseño de programas personales de pilates que incluye objetivos, progresiones y pautas para la práctica autónoma en Mutriku. 30,30€ / servicio

Pilates para mejora de la flexibilidad en Mutriku

Sesiones de pilates centradas en elongación muscular y movilidad articular para aumentar el rango de movimiento y prevenir acortamientos en Mutriku. 20,20€ - 40,40€ / clase

Pilates para tercera edad en Mutriku

Clases de pilates adaptadas a personas mayores que trabajan equilibrio, movilidad articular y fuerza funcional para mantener la autonomía en Mutriku. 10,10€ - 18,18€ / clase

Programa de mantenimiento corporal (sesiones periódicas) en Mutriku

Plan de sesiones regulares de pilates orientado al mantenimiento de logros funcionales y prevención de recaídas en Mutriku. 50,50€ - 151,50€ / mes

Clase privada de pilates (1:1) en Mutriku

Sesión individual de pilates adaptada a las necesidades personales del alumno, centrada en ejercicios específicos y correcciones técnicas realizadas en Mutriku para optimizar la progresión y seguridad. 45,45€ - 70,70€ / hora

Clase de pilates suelo (mat) grupal en Mutriku

Clase de pilates en colchoneta centrada en ejercicios de respiración, control postural y fortalecimiento del core, impartida en grupo en Mutriku para mejorar fuerza, flexibilidad y alineación corporal. 12,12€ - 18,18€ / clase

Pilates para suelo pélvico en Mutriku

Intervención de pilates que incluye ejercicios para la activación y coordinación del suelo pélvico y el diafragma, indicada para disfunciones pélvicas en Mutriku. 40,40€ - 60,60€ / sesión

Clase de prueba introductoria en Mutriku

Clase única de carácter introductorio que presenta los principios básicos del pilates y evalúa el nivel inicial del alumno en Mutriku. 10,10€ / clase

Mentoría y supervisión profesional para instructores en Mutriku

Servicio de mentoring para docentes de pilates que ofrece revisión de casos, observación de clases y feedback técnico en Mutriku. 50,50€ - 121,20€ / hora

Sesión de respiración y movilidad diafragmática en Mutriku

Intervención centrada en la respiración y la movilidad toracoabdominal que complementa el pilates para mejorar la función ventilatoria en Mutriku. 30,30€ - 50,50€ / sesión

Pilates para niños y adolescentes en Mutriku

Clases de pilates adaptadas a menores que fomentan la coordinación, la postura y la conciencia corporal con metodología adecuada a la edad en Mutriku. 12,12€ - 25,25€ / clase

Mantenimiento y calibración de aparatos de pilates en Mutriku

Servicio técnico de revisión, ajuste y mantenimiento preventivo de equipos como Reformer, Cadillac y Chair para garantizar seguridad en estudios de Mutriku. 60,64€ - 121,28€ / hora

Programas de pilates a domicilio en Mutriku

Sesiones de pilates ofrecidas en el domicilio del cliente para adaptar el entrenamiento al entorno personal y necesidades individuales en Mutriku. 60,63€ - 101,05€ / sesión

Pilates para escoliosis en Mutriku

Programa especializado que utiliza pilates para mejorar la postura, la simetría muscular y la movilidad en personas con escoliosis en Mutriku. 40,40€ - 70,70€ / sesión

Pack mensual de pilates (clases grupales) en Mutriku

Paquete mensual que incluye un número determinado de clases grupales de pilates para garantizar continuidad en la práctica en Mutriku. 50,50€ - 121,20€ / mes

Pilates en combinación de aparatos en Mutriku

Programa que combina Reformer, Cadillac, Chair y accesorios para ofrecer una sesión integral de pilates adaptada a objetivos específicos en Mutriku. 40,40€ - 70,70€ / sesión

Clases corporativas de pilates (empresas) en Mutriku

Sesiones de pilates impartidas en el centro de trabajo para mejorar la ergonomía, reducir tensión muscular y fomentar el bienestar en empleados de Mutriku. 80,80€ - 202,00€ / sesión

Formación básica para profesores de pilates (nivel 1) en Mutriku

Curso de iniciación dirigido a futuros instructores que cubre fundamentos teóricos y prácticos del método pilates, impartido en Mutriku. 404,01€ - 1.212,02€ / curso

Pase de 8 clases (bono) en Mutriku

Bono de 8 clases que permite planificar sesiones de pilates a lo largo de varias semanas y distribuir la formación en Mutriku. 85,85€ - 141,40€ / pack

Pilates para prevención de lesiones en Mutriku

Programa preventivo de pilates que identifica desequilibrios y fortalece cadenas musculares para reducir el riesgo de lesión en Mutriku. 30,30€ - 55,55€ / clase

Alquiler de estudio de pilates por horas en Mutriku

Servicio de alquiler por horas de salas equipadas con material de pilates para instructores o profesionales que necesitan espacio en Mutriku. 20,21€ - 50,53€ / hora

Pilates clínico integrado con fisioterapia en Mutriku

Programa de pilates aplicado por fisioterapeutas para tratar disfunciones musculoesqueléticas, combinando evaluación clínica y ejercicios terapéuticos en Mutriku. 45,47€ - 75,78€ / sesión

Clase semi-privada (pequeño grupo 2-4 personas) en Mutriku

Sesión de pilates en formato reducido que permite atención más personalizada que una clase grande, manteniendo interacciones entre participantes en Mutriku. 25,25€ - 40,40€ / clase
Legal
Alta gratuita de empresa